你只管向前跑，专注于自己的步伐，剩下的就交给 Forerunner 245 系列吧。随着它陪伴你的时间越来越长，它会学着更符合你的需求。
借由 Garmin 教练功能量身定制 5K、10K 或半马训练计划，通过专业教练的指导获得更快的提升。不止于此，在你训练过程中，还会持续分析你的训练负荷和状态，是否训练不足或是过度一目了然。
借由详细的高阶跑步动态1，你可以将原先看不到的跑姿细节尽收眼底，如左右脚的平衡，步幅，身体垂直起伏的距离与前进的距离之间的比值，通过他们你可以了解自己的跑姿是否高效，以及是否会偏重对某只脚施压。 1需搭配跑步动态传感器或兼容且支持跑步动态数据的心率带（需另购）
为关心你的人多添一份安心，新增安全与追踪功能1 ，包括自动侦测事故和手动的紧急求助，在你需要的时候，可快速分享定位给家人或朋友。 1需与兼容的手机进行配对并保持连接，查看 安全与追踪功能要求与限制
配备脉搏血氧传感器，帮助你及时掌握自身血氧饱和度的变化1，可追踪整晚睡眠和全天压力变化。身体电量直观显示当前身体能量储备。管理好日常健康，让你以充沛的体力投入到高强度训练中。 1本品非医疗器械，心率及血氧指数仅供参考，不可用于任何医疗相关用途。血氧功能并非所有国家都可用。 * 活动追踪准确度
